Le probatoire est une épreuve exigeante en termes de connaissances, compétences techniques et de gestion du stress et de ses émotions. Depuis plusieurs années que j’organise ces stages, je me suis rendue compte que c’était notamment cette dernière partie qui mettait les candidats en difficulté. Nombre d’entres eux avaient les compétences techniques et le potentiel physique, mais le jour J, ça n’était pas toujours suffisant. L’état de stress intense dans lequel sont les candidats ce jour là est tel, qu’il peut les conduire à perdre leurs moyens et à faire des choses inexplicables à postériori.

Un critère essentiel à la réussite de toute épreuve réside dans notre capacité à mobiliser le meilleur de nos capacités le jour J. Cela demande d’avoir une préparation mentale de bonne qualité en amont de l’épreuve et de réussir à gérer de la manière la plus constructive pendant l’épreuve le stress, ainsi que les émotions qui émergent.

Le stress est une énergie : elle peut être mise au service de notre réussite.

Les émotions sont une information : elles peuvent être comprises pour nous galvaniser.

Les projections inconscientes qui nous font parfois perdre une partie de nos moyens sont actives en permanence. Il est possible d’en prendre conscience et de les adapter pour se programmer pour réussir.

C’est pour cette raison, qu’il me semblait important d’intégrer aux stages de préparation un nouveau module de préparation mentale. Ce module sera animé par mon collègue Alexis Sarrut, Accompagnateur en Montagne, coach professionnel, formateur en gestion du stress méthode R.E.S.P.I.R.E.